Articulo
Manejo del estrés post-terremoto en adolescentes
Señales de estrés en adolescentes
Los adolescentes pueden manifestar el estrés de manera diferente a los niños pequeños. Es importante estar atentos.
Señales de alerta:
- Cambios en el comportamiento (aislamiento, irritabilidad)
- Dificultad para dormir o pesadillas
- Pérdida de interés en actividades que antes disfrutaban
- Problemas de concentración
¿Cómo ayudar?
- Mantén canales de comunicación abiertos
- Valida sus emociones sin juzgar
- Anímalos a mantener conexiones sociales
- Busca ayuda profesional si es necesario